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山药薏米芡实粥功效 常喝一种粥益胃补肾又祛湿

作者:中国菜谱网   2016-05-30
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  粥,一直以来以其品种繁多、易于消化的特点深受人们的喜爱。其中,山药薏米芡实粥一直以来受到知名医家的推崇,你知道山药薏米芡实粥功效有哪些吗?和菜谱网小编一起了解了解,常喝一种粥益胃补肾又祛湿。

山药薏米芡实粥功效 常喝一种粥益胃补肾又祛湿

  一:健脾益胃

  山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!

  二:补肾益精

  肾为先天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

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