加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

发布菜谱
你的位置 :  > 健康养生 > 人群养生 > 大众健康 > 正文

吃土豆的好处 要想放屁不臭一个土豆就搞定

作者:菜谱网小编   来源: 人民网   2016-11-03
字体:

   吃土豆有什么好处?在公共场合放臭屁真的是一件很尴尬的事情。可总不能憋着不放吧!怎么办?一个土豆就能帮你化解尴尬,赶紧去看看。

吃土豆的好处 要想放屁不臭一个土豆就搞定

  放屁是一种自然生理现象,但有时屁的臭味让人非常尴尬。英国《新科学家》杂志网10月14日报道,澳大利亚莫纳什大学肠胃病学专家楚瑶(音)的研究团队为大家提供了一个解决屁臭气的方法——多吃香蕉、芦笋等食物。

  楚瑶发现,无味的屁主要成分是人体在吃饭、说话等吞入的空气;而有的屁是人体消化道内细菌与食物发生反应形成的气体,里面含有硫化氢——一种有臭鸡蛋气味的气体。

  研究人员通过检验7位身体健康者的粪便发现,人在食用各种肉类、鸡蛋、乳制品等富含蛋白质食物后,体内会合成一种名为半胱氨酸的含硫物质,此时放的屁中,硫化氢含量是平时的7倍。人在食用一些消化缓慢的碳水化合物后,屁中的硫化氢含量会大幅下降。因此,楚瑶建议,要想放屁不臭,可多吃土豆、香蕉、豆类、谷物、小麦、芦笋等食物。因为它们含有的果聚糖能将硫化氢的生成量减少约75%。这些食物可发酵程度高,比蛋白质更早被人体分解,可阻止部分蛋白质被吸收,从而降低人体合成硫化氢的速度。

  精彩不断 继续啃文》》》》这样吃土豆还能够减肥

打印
猜你喜欢
大家正在看
男人常吃三样食物永远不虚
男人常吃三样食物永远不虚

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!