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胡萝卜的功效赛人参创意做法学做起来

作者:中国菜谱网   2016-01-11
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  清甜可口、颜色艳丽的胡萝卜营养丰富有地下“小人参”之称,深受人们的喜爱。胡萝卜的做法有很多:蒸、煮、炒等,怎么做都好吃。胡萝卜怎么做好吃呢?菜谱网小编给你支招,胡萝卜的功效赛人参创意做法学做起来。

  一、胡萝卜玉米鸡汤

胡萝卜的功效赛人参创意做法学做起来

  食材鸡肉500g、玉米1根、胡萝卜1个、香菜、盐少许。

  做法:

  1、鸡肉洗净,玉米切成小段,胡萝卜切丁

  2、鸡肉,即把鸡肉放进沸水锅中略滚,去掉鸡肉的血水。

  3、砂锅或者电饭锅放水,把鸡肉和玉米,胡萝卜一起放进去煲汤。若是电沙煲,大约两个小时,若是电饭煲,一个小时即可。检验方法可以看鸡肉是否熟烂。

  4、汤熟放入盐和香菜就可以了。

  二、胡萝卜虾米粥

胡萝卜的功效赛人参创意做法学做起来

  食材:豆腐200g、虾皮20g、米80g、水500g。

  做法:

  1、胡萝卜切碎与虾米搅拌一起。

  2、锅中放水将大米胡萝卜虾米放入锅中。

  3、熬煮30分钟即可食用。

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