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腊肉干锅土豆片(3)

作者:孩妈妮妮   来源: 好豆网   2017-06-14
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 吃土豆减肥法 这样吃土豆还能够减肥

  吃土豆减肥法 这样吃土豆还能够减肥。土豆可以看做是蔬菜,有的地区也拿他当做粮食,万万没想到这么大众的一种食物居然还能够减肥。为什么高淀粉的土豆能减肥呢?和菜谱网小编一起学习吧。

腊肉干锅土豆片

  吃土豆有什么好处?

  1、土豆能减肥

  吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。

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