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白萝卜会回奶吗 哺乳期的妈妈可以吃白萝卜吗

作者:菜谱网小编   来源: PCbaby百科   2016-11-13
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  对于哺乳期的妈妈来说吃什么是很重要且很需要注意的一件事,如果吃的东西不对,很容易造成回奶,那么吃白萝卜会有这样的事情发生吗?小编这就为大家进行解答。

  白萝卜是回奶的食物吗?

  白萝卜不是回奶的食物,哺乳期可以吃白萝卜,但应该慎吃。有些做完破腹产的妇女,医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水。待体内排气后才可进食。可见哺乳期妇女是可以吃萝卜的。因为白萝卜能增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀。

  萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质,使之得到充分的吸收。产妇可以少量食用,如果是剖腹产的话,吃白萝卜还可以通气。产妇如果要吃白萝卜的话,一定要吃煮熟,生吃白萝卜容易受凉拉肚子。

  但白萝卜性凉,哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物,所以白萝卜还是少量为主,不要经常吃,也不要一次吃太多,以免影响宝宝。

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