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宝宝食谱鱼的做法 宝宝就应该这样吃三文鱼

作者:菜谱网小编   来源: 七丽时尚   2017-04-27
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   宝宝这么小肯定不会自己吃鱼,但是鱼肉又是非常营养的食物,那怎样做鱼才能让宝宝也吃呢?今天菜谱小编就给大家推荐几种宝宝吃鱼的食谱做法。

宝宝食谱鱼的做法   宝宝就应该这样吃三文鱼

  宝宝怎么吃三文鱼

  三文鱼泥     适用人群:5个月以上的宝宝

  材料:净三文鱼肉100克,精盐1克,白糖1克。

  制法:

  1.将收拾干净的三文鱼放入开水中,煮后剥去三文鱼皮,除去三文鱼骨刺后把三文鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。

  2.将三文鱼肉放入锅内,加入白糖、精盐搅匀,再加入200克开水,直至将三文鱼肉煮软即成。

  制作关键:用新鲜的三文鱼做原料,一定要将刺除净,把三文鱼肉煮烂。

宝宝食谱鱼的做法   宝宝就应该这样吃三文鱼

  西红柿三文鱼     适用人群:6个月以上的宝宝

  材料:净三文鱼肉100克,西红柿70克。精盐2克,汤200克。

  制法:

  1、 将收拾好的三文鱼放入开水中煮后,除去骨刺和皮,西红柿开水烫一下,剥去皮,切成碎末。

  2、 将汤倒入锅内,加入三文鱼肉煮,稍煮后,加入切碎的西红柿、精盐,再用小火煮至糊状。

  制作关键:要选择新鲜的三文鱼做原料。一定要剔净骨刺,将三文鱼肉煮烂。煮时火不能太大。  

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